夏バテや食中毒防止に梅干しが大活躍

夏バテや食中毒防止には梅干しがおすすめです。

梅干しに含まれるクエン酸が疲労回復に役立つのです。
更に梅干しの酸っぱさで胃酸の分泌を促し、食欲増進効果があるし、
熱中症対策の塩分も適度にとることができます。

まさに梅干しは暑い夏の理想的な食べ物ですね。

我が家の夏に梅干しは欠かせません。
ご飯と一緒に炊いたり、ドレッシングに混ぜたり、
ドリングにして楽しんだりと梅干しが大活躍なんです。

お陰で我が家の家族はみんな夏バテ知らずですよ。